Подагра

Подагра

Подагра является распространенной формой артрита, которая обычно воздействует на один сустав одновременно (часто большой суставный сустав) и очень болезненна. У мужчин и взрослых, страдающих ожирением, больше вероятность иметь подагру. Бывают случаи, когда симптомы ухудшаются, известные как вспышки, и времена, когда нет симптомов, известных как ремиссия. Повторные приступы подагры могут привести к подагрическому артриту, ухудшению формы артрита. Не существует лечения от подагры, но вы можете эффективно лечить и управлять состоянием с помощью медикаментов и стратегий самоконтроля.

Каковы признаки и симптомы подагры?

Вспышки подагры начинаются внезапно и могут длиться дни или недели, а затем длительные периоды времени, недели, месяцы или годы — без симптомов, прежде чем начнется другая вспышка. Подагра обычно происходит только в одном суставе за раз. Он часто встречается в большом пальце. Наряду с большим пальцем, суставы, которые обычно поражаются, — это меньшие суставы пальцев стопы, лодыжка и колено.

Симптомы пораженного сустава могут включать:

  • Боль, как правило, интенсивная.
  • Отек.
  • Покраснение.
  • Высокая температура.

Что вызывает подагру?

Подагра вызвана условием, известным как гиперурикемия, в котором содержится слишком много мочевой кислоты в организме. Тело делает мочевую кислоту, когда она разрушает пурины, которые содержатся в вашем теле и еде, которую вы едите. Когда в организме слишком много мочевой кислоты, кристаллы мочевой кислоты (мононатриевый урат) могут накапливаться в суставах, жидкостях и тканях организма. Гиперурикемия не всегда вызывает подагру, и гиперурикемия без симптомов подагры не нуждается в лечении.

Что увеличивает ваши шансы на подагру?

Следующее делает более вероятным, что вы будете развивать гиперурикемию, которая вызывает подагру:

  • Быть страдающим ожирением.
  • Наличие определенных состояний здоровья — застойная сердечная недостаточность, гипертония (высокое кровяное давление), резистентность к инсулину, метаболический синдром, диабет и плохая функция почек.
  • Использование определенных лекарств, таких как диуретики (водные таблетки).
  • Употребление алкоголя. Риск подагры увеличивается по мере увеличения потребления алкоголя.
  • Питание или пить пищу и напитки с высоким содержанием фруктозы (тип сахара).
  • Имея диету с высоким содержанием пуринов, органическое соединение содержится в некоторых продуктах, которые организм ломается в мочевую кислоту. Продукты, богатые пуринами, включают красное мясо, мясо органов и некоторые виды морепродуктов, такие как анчоусы, сардины, мидии, гребешки, форель и тунец.

Как диагностируется подагра?

Врач диагностирует подагру, оценивая ваши симптомы и результаты вашего физического обследования, рентгеновских снимков и лабораторных тестов. Подагра может быть диагностирована только во время вспышки, когда сустав горячий, опухший и болезненный, и когда лабораторные испытания обнаруживают кристаллы мочевой кислоты в пораженном суставе.

Кто должен диагностировать и лечить подагру?

Болезнь следует диагностировать и лечить врачом или группой врачей, которые специализируются на лечении пациентов с подагрой. Это важно, потому что признаки и симптомы подагры не являются специфическими и похожи на признаки и симптомы других заболеваний. Врачи, специализирующиеся на подагре и других формах артрита, называются ревматологами. Чтобы найти поставщика рядом с вами, посетите базу данных ревматологовна веб-сайте Американского колледжа ревматологии. Как только ревматолог поставил диагноз и эффективно лечил вашу подагру, поставщик первичной медико-санитарной помощи может отслеживать ваше состояние и помочь вам справиться с подагрой.

Как лечится подагра?

Подагру можно эффективно лечить и управлять с помощью методов лечения и самоконтроля. Ваш врач может рекомендовать план лечения

  • Управляйте болью от вспышки. Лечение вспышек состоит из нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, стероиды и противовоспалительный колхицин.
  • Предотвратите будущие вспышки. Внесение изменений в ваш рацион и образ жизни, таких как потеря веса, ограничение употребления алкоголя, употребление менее богатой пурином пищи (например, красного мяса или мяса органов), могут помочь предотвратить будущие атаки. Также могут помочь изменение или прекращение приема лекарств, связанных с гиперурикемией (например, диуретики).
  • Предотвратите образование ишемического и почек камней в результате хронических высоких уровней мочевой кислоты. Топхи — это твердые отложения мочевой кислоты под кожей. Для людей с рецидивирующими острыми вспышками или хронической подагрой врачи могут рекомендовать профилактическую терапию для снижения уровня мочевой кислоты в крови с помощью таких препаратов, как аллопуринол, фебуостат и пеглотиказа.

В дополнение к лечению, вы можете управлять подагрой с помощью стратегий самоконтроля. Самоуправление — это то, что вы делаете изо дня в день, чтобы управлять своим состоянием и оставаться здоровым, например, делать выбор здорового образа жизни. Показано, что стратегии самоконтроля, описанные ниже, уменьшают боль и инвалидность, поэтому вы можете выполнять важные для вас мероприятия.

Как я могу справиться с подагрой и улучшить качество жизни?

Подагра затрагивает многие аспекты повседневной жизни, включая работу и досуг. К счастью, существует много недорогих стратегий самоконтроля, которые, как доказано, улучшают качество жизни людей с подагрой.

  • Ешьте здоровую диету. Избегайте продуктов, которые могут вызвать вспышку подагры, в том числе продукты с высоким содержанием пуринов (например, диета, богатая красным мясом, мясом органов и морепродуктами) и ограничить потребление алкоголя (особенно пива и крепкого алкоголя).
  • Получите физическую активность. Эксперты рекомендуют, чтобы взрослые умеренно физически активны в течение 150 минут в неделю. Прогулка, плавание или велосипед 30 минут в день в течение 5 дней в неделю. Эти 30 минут могут быть разбиты на три отдельные десятиминутные сессии в течение дня. Регулярная физическая активность также может снизить риск развития других хронических заболеваний, таких как сердечные заболевания и диабет. Узнайте больше о физической активности при артрите.
  • Перейдите к эффективным программам физической активности. Участие в программах по физической активности, рекомендованных CDC, может помочь уменьшить боль и инвалидность, связанные с артритом, улучшить настроение и способность двигаться. Занятия проводятся в местных парках, YMCA и других общинных центрах. Эти классы помогут вам чувствовать себя лучше.
  • Присоединитесь к классу обучения самоуправлению, который поможет вам научиться уверенности и умениям управлять подагрой. Люди,